Bienvenidos a un apasionante artículo sobre el canal de YouTube del Dr. Carlos Jaramillo, la fuente definitiva de conocimientos y orientación para una nutrición sana. El Dr. Jaramillo, reconocido nutricionista y fundador del Instituto de Medicina Funcional de Colombia, hace hincapié en la importancia de consumir alimentos reales para el 85% al 90% de nuestra … Leer más
El caldo de huesos, también conocido como consomé de huesos, ha ido ganando popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud. Este preparado tradicional no sólo es delicioso, sino que también está repleto de nutrientes que pueden mejorar la digestión, favorecer la salud de las articulaciones e incluso preservar la … Leer más
La inflamación es un proceso natural que se produce en nuestro organismo para protegernos de cualquier daño. Sin embargo, cuando la inflamación se vuelve crónica, puede provocar una serie de problemas de salud. Aquí es donde entra en juego la alimentación antiinflamatoria. Incorporando ciertos alimentos a nuestra dieta y evitando otros, podemos reducir la inflamación … Leer más
Bienvenido a nuestro artículo sobre los asombrosos beneficios de los prebióticos para una salud óptima. Los prebióticos son un tipo de fibra que alimenta las bacterias buenas de tu intestino, ayudando a mantener un equilibrio saludable de microorganismos. Al favorecer la digestión y estimular el sistema inmunitario, los prebióticos pueden tener un profundo impacto en … Leer más
La miel de abejas es un edulcorante natural que se ha utilizado durante siglos en la cocina y con fines medicinales. Sus propiedades y beneficios únicos la convierten en un ingrediente básico en muchos hogares de todo el mundo. El valor nutritivo de la miel de abejas es notable, y sus usos en la cocina … Leer más
¡Bienvenido a nuestro artículo sobre cómo mejorar tu salud intestinal con los mejores alimentos para la flora intestinal! Tu microbiota intestinal es un aspecto crucial de tu salud general, y desempeña un papel importante en tu sistema inmunitario, tu digestión y mucho más. Una microbiota sana requiere una dieta que aporte propiedades prebióticas, antibióticas y … Leer más
¿Eres diabético y buscas una alternativa sana y deliciosa a la leche de vaca? No busques más: ¡la leche de avena! La leche de avena no sólo es una bebida sabrosa y refrescante, sino que también tiene numerosos beneficios para la salud de los diabéticos. En este artículo, exploraremos los beneficios leche de la leche … Leer más
Vivir con celiaquía o intolerancia al gluten puede ser un reto, pero adoptar una dieta sin gluten puede ser la clave para un estilo de vida sano y sin alergias. Con la creciente disponibilidad de productos sin gluten, es más fácil que nunca hacer este cambio dietético. En este artículo, exploraremos las ventajas de los … Leer más
¿Buscas una forma natural de cuidar tu salud cardiovascular? No busques más: ¡el krill omega 3! El aceite de krill es un potente suplemento que proporciona numerosos beneficios, desde reducir la inflamación hasta mejorar la función cerebral. Y con Herbovita Krill 3 cápsulas de aceite, puedes obtener todos los beneficios del aceite de krill en … Leer más
Bienvenido a nuestra guía completa sobre la autofagia, un proceso natural que puede ayudarte a mejorar tu salud de diversas maneras. En este artículo, nos sumergiremos en todo lo que necesitas saber sobre la autofagia, incluidos sus beneficios, cómo activarla y mucho más. La autofagia se ha relacionado con numerosos beneficios para la salud, como … Leer más
